我们需要准备以下材料：红枣、枸杞、花生、糯米和水。

第一步，将适量的花生用温水洗净，然后放入锅中，加入足够的清水。这样可以帮助花生更容易煮熟。将锅放在火上煮沸，然后转小火煮约20分钟，直到花生变得软烂。

第二步，准备好约半杯的糯米，然后用清水洗净。将洗净的糯米加入煮花生的锅中，继续煮约10分钟。这样可以使糯米煮熟，同时也能让花生的香味渗入糯米中。

第三步，将适量的红枣和枸杞用清水浸泡片刻，使其变得柔软。将浸泡后的红枣和枸杞一同加入锅中，继续煮5分钟。

第四步，根据个人口味加入适量的冰糖进入锅中，搅拌均匀。冰糖可以增加粥的甜味，使其更加可口。

第五步，调整火力为小火，继续煮10分钟，直到粥变得浓稠。期间需要不时搅拌，以免粥粘锅。

待粥煮熟后，熄火，将粥盛入碗中即可享用。如果喜欢，可以撒上少许枸杞作为装饰。

这道红枣枸杞花生养生粥不仅味道美味，而且营养丰富。红枣富含维生素C和铁质，有助于补血益气；枸杞则含有丰富的维生素B和胡萝卜素，对眼睛健康有益；花生富含蛋白质和脂肪，有助于提供能量。糯米的消化吸收速度较慢，能够给胃提供足够的时间进行消化，还有助于补充能量。

制作红枣枸杞花生养生粥非常简单，只需准备好材料，按照步骤进行操作即可。每天喝上一碗这样的养生粥，不仅可以滋补身体，还能增强免疫力。对于需要补气补血、改善眼睛健康的人群来说，非常适合。希望大家能够尝试制作，并从中享受到健康的好处。