孕吐的症状可以因人而异，但一般表现为恶心和呕吐。以下是孕吐的一些常见症状和解释：

1. 晨吐：孕吐通常在早晨最为严重，很多孕妇会在起床后感到极度的恶心，并可能呕吐出胃中的食物。这是由于晨吐与血糖水平降低有关，因为在睡眠期间你没有进食，导致血糖水平下降。

2. 味觉变化：孕吐还可能导致你对某些食物的味道产生偏好或厌恶，这可能导致你对某些食物感到恶心。这是因为怀孕期间荷尔蒙水平的变化对味觉和嗅觉产生了影响。

3. 恶心：恶心是孕吐的常见前兆，你可能感到胃部不舒服，食欲不振，并感觉想要呕吐。这是因为怀孕期间荷尔蒙水平的变化对胃肠道产生了影响，导致胃酸分泌增加。

4. 呕吐：孕吐的最典型症状是呕吐，这可能是由于恶心感和胃酸增加导致的。呕吐可以在早上、中午或晚上发生，甚至在饭后或空腹时。一些孕妇可能只会偶尔呕吐，而其他人则可能经历频繁的呕吐。

5. 食欲变化：孕吐可能导致你的食欲下降，你可能对某些食物感到厌恶，即使是你之前喜欢的食物也可能变得令人不愉快。这是由于荷尔蒙变化对食欲产生了影响。

当然，每个孕妇的孕吐症状和严重程度都可能有所不同。对于大多数孕妇来说，孕吐往往在怀孕12周左右逐渐减轻或消失。也有一些孕妇可能会在整个怀孕期间都遭受孕吐的困扰。

如果你正在经历孕吐，以下是一些建议可以缓解症状：

1. 多食少量：适量进食，并将食物分成几个小餐，这有助于减轻胃部不适。

2. 避免食物触发：避免吃你发现会引发恶心和呕吐的食物，如油腻、辛辣或刺激性食物。

3. 试试姜：姜具有镇静胃部和减轻恶心的作用，你可以尝试吃一些姜片或喝姜茶来缓解孕吐。

4. 多休息：保持足够的休息可以减轻孕吐症状，尽量避免过度劳累。

5. 增加维生素B6的摄入：维生素B6被认为对缓解孕吐有益，你可以咨询医生是否需要额外补充维生素B6。

如果孕吐严重影响到你的生活质量，或者你无法进食和饮水，建议及时咨询医生。医生可以为你提供更具体的建议和药物缓解方案，以确保你和胎儿的健康。