双蛋白菜汤的做法 教你双蛋白菜汤的做法
步骤一:准备所需材料
- 鸡蛋2个
- 鸡蛋清2个
- 菜心适量
- 高汤或清水适量
- 盐适量
- 味精适量
步骤二:处理材料
1. 将菜心洗净,切成适当的长度备用。
2. 将鸡蛋打入一个碗中,打散备用。
步骤三:烹饪过程
1. 将高汤(或清水)倒入锅中,大火煮沸。
2. 加入菜心煮熟,煮至菜心变软但仍然保持绿色。这个过程需要大约2至3分钟。
3. 将打散的鸡蛋慢慢倒入锅中,同时用筷子轻轻搅拌,使鸡蛋均匀分散在菜汤中。
4. 继续煮2分钟左右,直到鸡蛋熟透。
5. 根据个人口味加入适量的盐和味精,搅拌均匀即可。
步骤四:上桌享用
将制作好的双蛋白菜汤盛入碗中,可以撒上一些鲜香的葱花作为装饰。这道菜汤可以搭配米饭或面条一起食用,也可以作为一道清淡的汤品单独享用。
通过以上简单的步骤,你可以轻松制作出美味的双蛋白菜汤。这道菜汤既健康又营养,适合全家人一起品尝。希望你能在家中尝试制作并享受这道美味的菜汤!