灵芝炖猪骨头汤怎么做 灵芝骨头汤的做法

3周前 (09-18)

材料准备:

1. 猪骨头:约500克,最好选择猪脊骨或者猪腿骨,这些部位的骨头炖出的汤更为鲜美。

2. 灵芝:2-3个,新鲜的灵芝更好,如果找不到新鲜的,也可以用干燥的灵芝。

3. 其他配料:姜块适量,葱段适量。

步骤一:准备工作

1. 将猪骨头清洗干净,在冷水中浸泡30分钟,去除血水和杂质。

2. 新鲜灵芝可先用温水泡软,然后切成薄片备用,干燥灵芝则不需要泡软。

步骤二:炖煮骨头

1. 将清洗好的猪骨头放入炖锅中,加入适量清水,水量约为骨头的2倍。

2. 加入姜块和葱段,这样可以去腥增香。

3. 大火煮沸后,撇去浮沫,然后转小火慢慢炖煮2-3个小时,这样可以使骨头中的营养充分释放出来。

步骤三:加入灵芝

1. 在最后30分钟左右,将切好的灵芝片加入炖锅中,继续炖煮。

2. 如果使用的是干燥灵芝,则需要提前泡发,然后加入炖锅中。

3. 灵芝的加入可以增添鲜香的味道,并且灵芝本身富含多种营养物质,对免疫力的提升有很好的作用。

步骤四:调味品

1. 根据个人口味,可适量加入盐和其他调味品,如胡椒粉、料酒等,使汤的口味更加鲜美。

2. 注意,如果想要汤更清淡一些,可以不加盐和其他调味品。

步骤五:装盘享用

1. 将煮好的灵芝炖猪骨头汤倒入汤碗中,撒上葱花作为装饰。

2. 可搭配米饭或面食一起食用,既可口又营养。

通过以上步骤,灵芝炖猪骨头汤就做好了。这道汤品不仅味道鲜美,而且富含营养,对于改善体质、提高免疫力都有很好的效果。希望您能够尝试制作,并享受到健康的滋补。

“灵芝炖猪骨头汤怎么做 灵芝骨头汤的做法” 的相关文章

QQ怎么消除年龄生日 qq怎么清空出生日期

步骤1:打开QQ应用程序或网页,登录你的QQ账号。 步骤2:点击QQ账号头像旁边的设置图标,通常是一个齿轮状的图标。 步骤3:在设置菜单中,找到并点击“个人信息”选项。 步骤4:...

autocad整体缩放怎么用 AUTOCAD--实时缩放

步骤一:打开AUTOCAD软件并选择要进行缩放的图形文件。 步骤二:导航到主界面的顶部菜单栏,找到并点击“查看”选项。在弹出的下拉菜单中,选择“缩放”选项。 步骤三:在缩放菜单中,您将...

clipboard plus怎么用 实现不同电脑间的复制粘贴

1. 第一步是在需要复制的电脑上安装 Clipboard Plus。在浏览器中搜索 "Clipboard Plus" 并找到官方网站。然后点击下载按钮下载并安装该工具。 2. 安装完成后,在...

etc 怎么办理 etc办理步骤

步骤一:选择ETC办理的渠道 目前,办理ETC的渠道多种多样,可以选择线下办理或线上办理。线下办理可以前往当地的ETC办理网点或银行营业厅,而线上办理则可以通过支付宝、微信等APP进行。...

excel怎么自动填充序号112233 12种Excel序号填充的技巧

1. 打开Excel并创建一个新的工作表。 2. 在第一个单元格(A1)中输入第一个序号,例如“1”。 3. 在下一个单元格(A2)中输入下一个序号,例如“1”。 4. 选中第一个和第二个单...

excel怎么颠倒列的顺序 Excel怎么移动子表的顺序

打开你想要颠倒列顺序的Excel文件。你可以通过双击文件图标或者在Excel软件中选择“文件”菜单,然后选择“打开”来打开文件。 步骤2:选择要颠倒列顺序的工作表 在Excel文件中,...