山药炖鸡的做法 山药炖鸡怎么做
材料准备:
1. 新鲜鸡肉,约500克;
2. 山药,约300克;
3. 姜块,适量;
4. 大葱,适量;
5. 料酒,适量;
6. 盐和胡椒粉,适量;
7. 清水,适量。
步骤:
1. 将鸡肉洗净后切块,用清水冲洗一遍,去除血水和杂质,沥干备用。
2. 山药去皮,切成大约2厘米的段状,放入清水中浸泡片刻,以免氧化变色。
3. 锅中加入适量的清水,放入鸡肉块,大火煮沸后撇去浮沫,再加入适量的料酒焯水,去腥。
4. 将焯水后的鸡肉捞出备用,同时将锅中的水倒掉,锅洗净备用。
5. 将切好的山药段放入锅中,加入足够量的清水,大火煮沸。
6. 将焯水后的鸡肉块放入锅中,加入切成块状的姜块,适量的盐和胡椒粉,再加入适量的料酒,调味。
7. 再次煮沸后,转小火慢慢炖煮,保持汤汁的浓稠度,不宜加水,以免影响口感。
8. 炖煮大约30分钟后,尝一下汤的味道,根据个人口味再次加盐和胡椒粉。
9. 等到鸡肉炖煮至酥烂,山药段变得软糯,即可关火。
10. 撒上适量的葱花,增添香气和美观。
山药炖鸡做法简单,但需要耐心慢炖,才能使鸡肉更加入味、山药更加软糯。这道菜肴富含蛋白质和多种维生素,尤其适合儿童、孕妇和体弱者食用。希望您能够根据以上的步骤来尝试制作一道美味的山药炖鸡!