千张肉卷的家常做法 学做营养家常菜
材料准备:
1. 千张(腐皮)250克
2. 猪肉末200克
3. 葱末适量
4. 姜末适量
5. 大蒜末适量
6. 酱油适量
7. 料酒适量
8. 盐适量
9. 白胡椒粉适量
步骤一:准备千张
将千张放入热水中浸泡大约5分钟,然后用清水冲洗干净。将冲洗干净的千张放在盘中备用。
步骤二:准备馅料
取一个碗,将猪肉末放入碗中,然后加入葱末、姜末、大蒜末、酱油、料酒、盐和白胡椒粉。用筷子或勺子充分搅拌均匀,使调料充分渗入猪肉末中。
步骤三:卷制肉卷
将一片千张铺在案板上,取适量的馅料放在千张的一端,并均匀地铺开。然后将千张卷起来,使馅料被完全包裹住。继续将其他的千张和馅料完成卷制过程。
步骤四:蒸煮肉卷
将卷制好的肉卷放入蒸锅中,加水蒸煮大约15-20分钟,直到肉熟透。蒸煮的时间可以根据个人口味和肉卷的大小进行调整。
步骤五:切片上盘
将蒸煮好的肉卷取出,稍微晾凉后,切成薄片。将切好的肉卷片摆放在盘中,撒上一些葱花作为装饰。如果喜欢辣味,还可以加一些辣椒粉或辣椒油调味。
至此,一道美味的千张肉卷就完成了。口感鲜香,肉质鲜嫩,营养丰富。这道菜适合作为正餐的一道主菜或配菜,搭配米饭或面条都非常美味。希望大家能够尝试制作这道菜品,享受家常美食的乐趣。