第一步：引入话题

大家好！今天我想和大家分享一下自从我上小学六年级以来，我生活中发生了许多变化。下面就让我来给大家详细介绍一下吧。

第二步：介绍学业方面的变化

我要说说学业方面的变化。上六年级以后，学校给我们安排了更多的科目，如数学、语文、英语等。每天的作业量也增加了不少，但是我也变得更加努力了。我会在课后认真完成作业，并且提前复习，这样就能更好地应对考试了。

第三步：谈论生活习惯的改变

除了学业方面，我的生活习惯也发生了一些改变。现在，我每天早上都会早早地起床，做好早餐，然后整理好书包，准备去学校。上学路上，我会和同学们一起交流，分享彼此的学习心得和生活趣事。

第四步：描述参加课外活动的经历

在六年级，我还参加了许多课外活动，这让我的生活更加丰富多彩。我加入了学校的合唱团，每周参加排练，并在学校的文艺汇演上表演。我还加入了足球俱乐部，通过每天的训练，我不仅提高了技术水平，还结交了很多志同道合的朋友。

第五步：总结变化带来的收获

通过这段时间的变化，我深刻地体会到了努力的重要性。我发现只要用心去学习，就能掌握更多的知识。而且，通过参加课外活动，我不仅锻炼了身体，还培养了自信和合作精神。

第六步：结尾

通过这些变化，我感到自己在成长。我相信，只要我坚持努力，就能取得更好的成绩，并且在未来的日子里，实现自己的梦想。

这就是我上小学六年级以来生活中的变化，谢谢大家的聆听！