乐欣-海带吃什么益处

多吃海带有什么好处和坏处多吃海带好处和坏处有什么

2周前 (09-29)4

多吃海带有什么好处和坏处？好处： 1. 富含营养物质：海带是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养物质。其中，海带特别富含碘，是人体合成甲状腺激素的必需元素，有助于维持正常...