乐欣-喝粥可以减肥吗?标准答案在这里!

喝粥有助于减肥吗喝粥可以减肥吗

3周前 (09-18)12

粥是一种低热量的食物。相比于其他主食如米饭、面条，粥的热量通常较低。这意味着喝粥可以帮助控制卡路里的摄入量，从而达到减肥的目的。当我们摄入的热量少于我们的身体所需，身体就会开始消耗体内的脂肪储备来...