乐欣-高血压患者运动心率控制标准

高血压患者的运动原则高血压患者运动秘籍

3周前 (09-18)10

1.咨询医生：在开始任何新的运动计划之前，首先咨询您的医生。医生可以根据您的个人情况和健康状况，为您提供专业的建议和指导。 2.选择适当的运动方式：适合高血压患者的运动方式包括散步、慢跑、游...