乐欣-菇作用与功效

慈菇的功效与作用慈菇的功效与作用有哪些

3周前 (09-18)5

慈菇含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘。膳食纤维还可以降低胆固醇水平，减少心脑血管疾病的风险。慈菇富含多种维生素和矿物质，如维生素B1、B2、C，以及铁、锌等。这些营养成分对于...