乐欣-逆境

人生逆境的时候怎么调整心态要学会向这几个人低头

3周前 (09-18)12

第一步：向自己低头在逆境中，我们需要先面对自己的情绪和思维。接受现实，并坦然面对自己的情绪反应，无论是沮丧、愤怒还是绝望。我们要告诉自己，这些情绪是正常的，而且必须接受它们，这样才能开始调整心...