乐欣-三角肌

三角肌不同形状三角肌的认识

3周前 (09-18)9

我们来认识三角肌的前束。前束位于肩膀前部，起点是锁骨和肩胛骨上缘，止点是上臂近侧的肱骨。前束是三角肌中最大的部分，它负责抬举和前屈上臂。通过训练前束，可以增强上臂向前抬举的能力，提高日常生活中的活...