1. 打开Excel，并选择需要冻结窗口的表格。

2. 点击“视图”选项卡，找到“冻结窗格”功能。这个功能通常在“窗口”和“视图”选项之间。

3. 在“冻结窗格”下拉菜单中，选择“冻结窗格”。这会默认冻结第一行和第一列，即顶部的标题行和左侧的标签列。

4. 如果想要冻结除了第一行和第一列之外的部分，可以用鼠标点击需要冻结的单元格。例如，如果想要冻结第一行以上的所有行，可以点击第二行的任意一个单元格。

5. 返回“冻结窗格”下拉菜单，选择“冻结顶行”或“冻结左列”。根据需要选择合适的选项。

6. 如果想要取消冻结，可以再次点击“冻结窗格”下拉菜单，选择“取消冻结窗格”。

7. 如果需要同时冻结顶行和左列以及其他部分，可以先点击要冻结的单元格，然后选择“冻结窗格”下拉菜单中的“拆分窗格”。这样就可以在选定的单元格上下左右分割出四个冻结区域。

8. 如果需要调整冻结窗口的位置，可以将鼠标移动到冻结窗口的边框上，然后拖动以调整大小和位置。

9. 保存并关闭Excel文件，冻结窗口的设置将在下次打开时保留。

以上是冻结窗口表格的步骤，可以帮助你固定某些行或列以使其在滚动表格时始终可见，提高数据处理的效率。