禁忌饮食：

1. 辛辣食物：辛辣食物如辣椒、咖喱和芥末等可能刺激皮肤，加重瘙痒和炎症。患者应避免摄入过多的辛辣食物。

2. 酒精和咖啡因：酒精和咖啡因的摄入可能导致炎症加重，并影响免疫系统的功能。患者应减少或避免饮酒和咖啡等含咖啡因的饮料。

3. 糖和加工食品：高糖饮食和加工食品可能导致体内炎症反应增加，加重花斑癣的症状。患者应尽量避免糖和加工食品的摄入。

4. 牛乳和奶制品：一些研究发现，乳制品可能与花斑癣的症状加重有关。患者可以尝试减少或避免乳制品的摄入，看看是否对症状有改善。

宜吃饮食：

1. 水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于提高免疫力和减轻炎症。尽量选择新鲜的水果和蔬菜，多样化饮食。

2. 均衡饮食：保持均衡的饮食对于花斑癣患者很重要。摄入足够的蛋白质、健康脂肪和碳水化合物，以满足身体的营养需求。

3. 心情愉快：心情愉快对于花斑癣患者很重要。患者可以选择一些心情愉快的食物，如巧克力和坚果，来提高心情。

4. 学会放松：压力可能加重花斑癣的症状。患者可以通过瑜伽、冥想或其他放松技巧来减轻压力，有助于减轻症状。

花斑癣患者应避免辛辣食物、酒精、咖啡因、糖和加工食品，以及适量减少乳制品的摄入。同时，他们可以选择多吃水果和蔬菜，保持均衡饮食，保持心情愉快，学会放松来管理花斑癣。每个人的身体状况和对食物的反应都有所不同，因此患者还应咨询医生或营养师的建议，制定适合自己的饮食计划。