番茄肉片汤怎么做鲜嫩好吃 家常菜番茄肉片
步骤一:准备食材
我们需要准备以下食材:猪肉片250克,番茄2个,洋葱半个,蒜瓣3瓣,青椒1个,胡萝卜1根,西兰花适量,盐适量,生抽适量,鸡精适量,清汤适量,水淀粉适量。
步骤二:处理食材
1. 将猪肉片用水稍微洗一下,放入碗中加入生抽、盐搅拌均匀,腌制15分钟,使肉片更加嫩滑。
2. 洋葱切成丝,青椒和胡萝卜切成片状,西兰花切成小朵备用。
3. 番茄用开水烫一下,去皮后切成小块,蒜瓣切末备用。
步骤三:炒制番茄肉片汤
1. 热锅冷油,将蒜末放入锅中煸炒出香味。
2. 加入腌制好的猪肉片,炒至变色。
3. 加入洋葱丝、青椒和胡萝卜片,翻炒均匀。
4. 倒入切好的番茄块,翻炒片刻后加入适量的清汤。
5. 大火煮沸后转小火煮10分钟,直到番茄熟软。
6. 加入适量的盐和鸡精调味,再加入少量的水淀粉勾芡,使汤汁更加浓稠。
7. 最后加入西兰花朵,继续煮2分钟。
至此,一道美味的番茄肉片汤就完成了。
这道番茄肉片汤酸甜可口,营养丰富。番茄富含维生素C和纤维素,有助于增强免疫力和促进消化。猪肉则是优质蛋白质的来源,搭配蔬菜一起炖煮,不仅能增添口感,还能使菜肴更加均衡和营养。
这道番茄肉片汤简单易做,适合全家人一起享用。无论是作为主菜还是汤品,都能带来美味的口感和健康的营养。让我们一起动手,品尝这道鲜嫩好吃的家常菜吧!