步骤一：冷静下来

当发现暖瓶塞子被吸住时，首先要保持冷静。不要过于着急或用力拉扯塞子，这可能导致塞子断裂或瓶子破碎。

步骤二：用温水浸泡

将暖瓶放入温水中浸泡一段时间。温水的温度不宜过高，以免对暖瓶材质造成损伤。浸泡的时间可以根据具体情况而定，通常几分钟到十几分钟即可。

步骤三：用力旋转

将暖瓶从温水中取出后，用力旋转塞子。逆时针或顺时针旋转均可尝试，通过旋转可以打破塞子与瓶口之间的真空状态。不要用力过猛，以免损坏暖瓶或塞子。

步骤四：借助工具

如果以上方法无法解决问题，可以尝试使用一些工具协助解决。例如，可以使用橡胶手套、橡胶垫或橡胶皮筋等物品增加握力，用力旋转塞子。也可以使用钳子或扳手等工具，将其夹住塞子，然后用力旋转。

步骤五：寻求专业帮助

如果经过多次尝试仍无法解决问题，或者担心自己的操作会对暖瓶造成损坏，建议寻求专业帮助。可以咨询暖瓶生产商或者家居维修服务中心，寻求他们的指导或上门维修。

总结：

暖瓶塞子被吸住了是一个常见的问题，但不必过于担心。通过冷静思考和逐步解决，大部分情况下可以成功解决。