第一步：准备工作

在使用螺栓拉伸器之前，首先需要准备好工作环境和所需工具。确保工作区域干净整洁，以免影响操作。同时，还需要准备好螺栓拉伸器本身、扳手、刻度尺等工具。

第二步：安装螺栓拉伸器

将螺栓拉伸器的两个拉伸头分别与待拉伸的螺栓的两端连接。确保连接牢固，以免在拉伸过程中螺栓脱离。

第三步：调整拉伸力

根据具体的拉伸要求，使用扳手调整螺栓拉伸器的拉伸力。根据螺栓的材料和尺寸，以及拉伸的需要，调整拉伸力的大小。在调整时，要注意不要超过螺栓的承受力范围，以免造成螺栓断裂或损坏。

第四步：开始拉伸

当拉伸力调整完成后，可以开始进行拉伸工作了。使用扳手逆时针转动拉伸器，逐渐增加拉伸力。在拉伸的过程中，要注意观察螺栓的情况，如有异常应立即停止操作，以免造成意外伤害。

第五步：完成拉伸

当达到需要的拉伸力时，停止拉伸操作，确保拉伸力稳定。使用刻度尺等工具进行测量，确认螺栓的拉伸量是否符合要求。如果需要继续拉伸，可以根据实际情况进行调整。

第六步：拆卸螺栓拉伸器

在拉伸完成后，使用扳手逆时针转动螺栓拉伸器，逐渐减小拉伸力。当拉伸力减小到一定程度时，可以将拉伸头与螺栓分离。拆卸时要注意力的方向和力度，以免发生意外。

通过以上步骤，就能够正确、安全地使用常州通用型螺栓拉伸器完成螺栓的拉伸工作。在使用过程中，还需注意保养螺栓拉伸器，定期清洁和润滑，以延长其使用寿命。同时，也要遵守工作安全规范，佩戴好个人防护装备，确保自身安全。