山药炖猪肘如何做 山药炖猪肘的烹饪方法
步骤一:准备食材
我们需要准备好以下食材:新鲜的猪肘一只、山药适量、姜片适量、葱段适量、料酒适量、盐适量、生抽适量、老抽适量、糖适量、清水适量。
步骤二:处理猪肘
将猪肘洗净后,用刀背轻轻敲打猪肘表面,这样可以让猪肘更容易入味。然后将猪肘切成适当大小的块状,放入开水中焯水,去除血水和杂质。
步骤三:处理山药
将山药去皮,切成块状备用。山药含有粘液,所以在处理山药的时候,建议戴上手套,以免粘液黏手。
步骤四:炖煮猪肘
将焯水后的猪肘块放入炖锅中,加入适量的清水。然后加入姜片、葱段和料酒,煮沸后撇去浮沫,再焯水一次,这样可以去除猪肘的腥味。
步骤五:加入调料
将焯水后的猪肘块从锅中取出,沥干水分,放入炖锅中。加入适量的盐、生抽、老抽和糖,可以根据个人口味调整。加入山药块,轻轻翻拌均匀,让调料充分渗入猪肘和山药中。
步骤六:慢炖煮熟
将炖锅盖好,开小火慢炖煮熟,大约需要2个小时左右。期间,可以时不时地搅拌一下,以免粘锅。
步骤七:出锅享用
炖煮完成后,打开炖锅,闻到一阵香气扑鼻。将山药炖猪肘盛入碗中,撒上葱花点缀即可。这道山药炖猪肘香气浓郁、肉质鲜嫩、汤汁浓郁,非常开胃美味。
山药炖猪肘是一道营养丰富的家常菜,山药富含蛋白质、维生素和矿物质,能够增强体力和免疫力。猪肘则含有胶原蛋白,有助于滋养皮肤和关节。无论是冬天的寒冷夜晚,还是夏天的闷热午后,一碗山药炖猪肘都能带给您温暖和满足的味觉享受。