步骤一：清理手机内存

我们可以进入手机的设置菜单，找到并点击“存储”选项。在这里，可以查看手机内存的使用情况。如果发现手机内存已经接近满了，我们可以点击“内存”选项，进入内存管理界面。在这里，我们可以选择清理手机内存。点击“清理内存”按钮，系统将会自动清理一些后台运行的应用程序，从而释放一些内存空间。

步骤二：清理垃圾文件

在手机中，应用程序会产生大量的垃圾文件，这些文件会占用手机的存储空间，导致手机运行变慢。为了解决这个问题，我们可以下载并安装一些专门的清理工具，如“360安全卫士”等。打开清理工具后，点击“清理垃圾”按钮，工具将会自动扫描并删除手机中的垃圾文件。我们也可以手动清理垃圾文件。在手机的设置菜单中，找到并点击“存储”选项，然后点击“清理垃圾”按钮，手机将会自动清理一些垃圾文件。

步骤三：关闭后台运行的应用程序

有些应用程序会在后台运行，占用手机的内存和CPU资源，从而导致手机运行变慢。为了解决这个问题，我们可以进入手机的设置菜单，找到并点击“应用程序”选项。在这里，我们可以看到手机中已经安装的应用程序列表。选择要关闭后台运行的应用程序，然后点击“强制停止”按钮，手机将会停止该应用程序的后台运行。

步骤四：卸载不常用的应用程序

除了关闭后台运行的应用程序，我们还可以卸载一些不常用的应用程序，以释放手机的存储空间。进入手机的设置菜单，找到并点击“应用程序”选项。在这里，我们可以选择要卸载的应用程序，然后点击“卸载”按钮，手机将会将该应用程序从手机中删除。

步骤五：更新手机系统和应用程序

不时地更新手机系统和应用程序可以提升手机的运行速度。手机系统和应用程序的更新通常会修复一些程序缺陷和安全漏洞，从而提升手机的性能和稳定性。进入手机的设置菜单，找到并点击“系统更新”选项，在这里，我们可以检查并更新手机系统。我们也可以打开应用商店，点击“我的应用”选项，然后选择要更新的应用程序，点击“更新”按钮，手机将会自动更新应用程序。

通过以上几个步骤，我们可以轻松地提升安卓手机的运行速度。清理手机内存、清理垃圾文件、关闭后台运行的应用程序、卸载不常用的应用程序以及更新手机系统和应用程序，这些简单的操作可以帮助我们更好地使用安卓手机。