第一特征：缺乏自信。妈宝男在面对困难或挑战时常常表现出缺乏自信的特点。他们缺乏对自己能力的信心，更倾向于依赖母亲的支持和鼓励。

第二特征：无法独立决策。妈宝男在面对抉择时常常无法独立下决定。他们习惯依赖母亲的意见和建议，难以独立思考和做出自己的选择。

第三特征：不能独立生活。妈宝男对日常生活中的各种琐事依赖于母亲的帮助。他们不懂得独立处理饮食、衣着和家务等问题，常常需要母亲的指导和协助。

第四特征：无法解决问题。妈宝男在面对问题时往往不知道如何自行解决，总是寻求母亲的帮助。他们缺乏解决问题的能力和决断力，需要依赖母亲给予的指导和支持。

第五特征：无法处理情感。妈宝男在情感问题上表现出不成熟和依赖倾向。他们常常需要母亲的安慰和关怀，无法独立面对自己的情绪和情感困扰。

第六特征：缺乏责任感。妈宝男对自己的责任常常不够认真，习惯将责任推卸给母亲。他们缺乏独立承担责任的意识，总是依赖母亲的帮助来解决问题。

第七特征：依赖性强。妈宝男对母亲的依赖程度较高，常常无法离开母亲独立生活。他们习惯于母亲的关怀和照顾，无法适应独立生活的要求。

第八特征：缺乏自主性。妈宝男在行动和决策上缺乏自主性，总是需要母亲的指导和支持。他们无法独立选择自己的方向和目标，容易迷失自己的人生轨迹。

第九特征：缺乏独立思考能力。妈宝男在面对问题时缺乏独立思考和解决问题的能力。他们习惯于依赖母亲的指导和建议，无法独立找出解决问题的方法和途径。

第十特征：缺乏挑战精神。妈宝男对挑战和风险常常回避和逃避。他们习惯于母亲的保护和照顾，不敢面对新的挑战和未知的领域。

针对以上的十大特征，妈宝男可以通过以下步骤来改变自己：

第一步：自我认知。妈宝男首先要正视自己的问题和特点，意识到自己对母亲的依赖过度，并且对其他方面的独立能力有所欠缺。

第二步：寻求支持。妈宝男可以寻求专业的心理咨询师或辅导老师的帮助，通过与他们的交流和指导，了解自己的问题，并获得相应的解决方法和建议。

第三步：培养独立能力。妈宝男可以通过参加一些独立生活的训练和活动，培养自己的独立能力。例如，学会独立处理日常生活中的问题，并逐渐减少对母亲的依赖。

第四步：培养自信。妈宝男可以通过参加一些自我挑战的活动，逐渐提升自己的自信心。例如，参加一些团队合作的项目，锻炼自己的领导能力和解决问题的能力。

第五步：养成独立思考的习惯。妈宝男可以通过阅读和思考，培养自己的独立思考能力。例如，多读一些独立思考和解决问题的书籍，学会分析和总结自己的经验和教训。

第六步：接受挑战。妈宝男可以逐渐接受一些新的挑战和冒险，学会面对未知和不确定的情况。例如，参加一些户外的探险活动，锻炼自己的勇气和决断力。

通过以上的步骤，妈宝男可以逐渐改变自己的特点，培养自己的独立能力和自信心。只有摆脱对母亲的过度依赖，妈宝男才能真正成长为一个独立自主、有责任感的成年男性。