稀释水的制备可以按照以下步骤进行：

1. 准备一定量的蒸馏水或去离子水，保证其清洁且无机污染物。

2. 将蒸馏水倒入一个干净的容器中。

3. 使用天平称取适量的硝酸钾（KNO3）和磷酸二氢钾（KH2PO4），并加入到容器中。

4. 使用玻璃棒或磁力搅拌器彻底搅拌溶解，直到完全溶解。

5. 用蒸馏水将容器中的溶液加至标定线（通常为1升），并再次充分搅拌。

6. 将制备好的稀释水倒入BOD测定仪的稀释水槽中，以备后续的实验使用。

接种物的来源可以通过以下步骤获取：

1. 选择一片有机污染程度较高的水体样品，例如河流、池塘或污水处理厂的出水口。

2. 使用无菌操作，将一定量的水体样品取出，通常需要取10至100毫升。

3. 使用无菌吸管将水样转移到一个无菌容器中，例如试管或烧杯。

4. 将容器密封，避免外界的污染，并在4摄氏度下储存，以保持接种物的活性。

5. 在使用接种物之前，应先进行检验，确保其具有较高的BOD值。

在进行BOD测定时，首先将测定仪预热至所需的温度，通常为20摄氏度。将稀释水和接种物分别加入测定仪的两个瓶子中，注意不要混淆。将测定仪的盖子盖好，并将其放置在恒温箱中，以保持温度的稳定性。在一定的时间间隔内，测定仪会记录下溶解在水中的氧气的消耗量，并计算出BOD值。

BOD测定中的稀释水和接种物的制备都需要保持无菌和准确。稀释水应该用蒸馏水或去离子水配制，而接种物应该来自有机污染程度较高的水体样品。通过按照上述步骤进行操作，可以有效地进行BOD测定，并评估水体中的有机污染程度。