雪衣豆沙要几成油温炸 免油炸零翻车版

17小时前

雪衣豆沙是一款非常受欢迎的传统中式糕点,通常以炸的方式制作而成。为了健康起见,我们可以采用免油炸的方法来制作零翻车版的雪衣豆沙。下面是一步一步的思路:

步骤一:准备豆沙馅。选择好品质的红豆,洗净后泡水至少4小时。然后将红豆放入锅中,加入足够的水,煮熟并煮至豆沙状。根据个人口味可以加入适量的糖调味,最后搅拌均匀。将豆沙馅放置一边待凉备用。

步骤二:制作面皮。准备好面粉和适量的温水,将面粉逐渐加入温水中搅拌均匀,直至面团光滑有弹性。盖上湿布,静置一段时间,让面团松弛。

步骤三:将面皮切割成小块。将面团擀成薄片,然后用刀将其切割成长方形的小块,每个小块大小适中。

步骤四:包裹豆沙馅。将每个小块面皮放在手掌心,将适量的豆沙馅放在中间,然后将四个角折叠到中间,用手指捏紧封口。

步骤五:蒸熟面皮。将包好馅的小块放入蒸锅中,用中火蒸10-15分钟,或直到面皮变得透明而有光泽。

步骤六:准备免油炸锅。使用一个平底锅,加入足够的水,然后将一个小的蒸架放入锅中,以防止面皮直接接触水。

步骤七:将蒸熟的面皮放在蒸架上,以防止粘连。然后将锅盖盖上,用中小火煮沸,蒸煮5-7分钟。

步骤八:雪衣豆沙完成。用夹子轻轻将免油炸的雪衣豆沙取出,放在竹篮或盘子中,让其冷却。

这样,一份口感香脆的免油炸雪衣豆沙就完成了!这种健康的烹饪方法既保留了传统的味道,又降低了油脂的摄入,让我们能够更好地享受美食的同时保持身体健康。

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