中长烫发是一个不错的选择。中长发可以展现女性的优雅和成熟，同时也不会显得过于老气。烫发可以为发型增添一些层次和活力，让整体造型更加有质感。

选择一种适合自己脸型的发型非常重要。中年女性通常会面临一些脸部松弛的问题，所以发型应该避免过于紧贴脸颊的设计。可以选择一些自然的卷发或者波浪发型，给脸部增添一些立体感。可以尝试一些刘海的设计，可以修饰额头线条，让整体造型更加柔和。

另外，颜色的选择也很重要。中年女性可以选择一些自然色调的发色，如巧克力棕、深咖啡色或者浅棕色。这些颜色可以显得成熟而不失时尚，也可以有效修饰肤色。避免选择过于明亮或者夸张的发色，以免显得过于年轻或者不搭调。

保持发型的整洁和修剪也是必不可少的。中长烫发需要定期修剪，以保持发型的层次感和形状。同时，定期做一些护理和营养，保持头发的健康和光泽。可以使用一些适合自己发质的护发产品，如营养发膜或者发油。

40岁的中年女性烫发的选择需要考虑自身的气质和年龄特点。中长烫发是一个不错的选择，可以展现女性的优雅和魅力。选择适合自己脸型的发型，合适的发色，以及保持发型的整洁和修剪，都是打造好看发型的关键。记得要根据自己的实际情况和喜好，以及找到专业的发型师的建议，来制定最适合自己的发型方案。