第一步是识别问题。学生和家长都需要认识到学生有严重厌学的问题。这可能包括对学习的抵触情绪、对上学的抵触、缺乏动力和集中精力等。只有当问题被明确识别出来，才能采取适当的行动来解决。

第二步是寻求帮助。学生和家长应该寻求专业人士的帮助，如学业辅导员、心理咨询师或教育专家。他们可以提供专业的建议和指导，帮助学生克服厌学情绪。

第三步是建立积极的学习环境。学生需要一个积极、支持性的学习环境，这有助于激发他们的学习兴趣。家长可以与学校老师合作，了解学生的学习需求，并提供必要的支持和资源。

第四步是设定目标和制定计划。学生需要明确自己的学习目标，并制定适当的计划来实现这些目标。这可以帮助学生建立自信心，增强他们对学习的动力和兴趣。

第五步是采取积极的学习策略。学生可以尝试新的学习方法和技巧，以提高学习效果。这可能包括制定学习时间表、采用记忆技巧、参加学习小组等。

第六步是保持积极的心态。学生需要学会应对挫折和失败，并保持积极的学习心态。鼓励和支持是非常重要的，家长和老师应该赞赏学生的努力和进步。

学生和家长需要给予时间和耐心。恢复严重厌学需要时间，不要期望一蹴而就。学生需要逐渐建立起对学习的兴趣和动力，这需要时间和耐心的培养。

严重厌学是可以恢复的。通过逐步识别问题、寻求帮助、建立积极的学习环境、设定目标和制定计划、采取积极的学习策略、保持积极的心态，并给予时间和耐心，学生可以克服严重厌学问题，重新获得学习的乐趣和成就感。