吃山药湿气重吗 吃山药湿气重不重
3周前 (09-18)7
我们需要了解山药的特性和功效。山药是一种常见的食材，被广泛用于烹饪和药膳中。它含有丰富的蛋白质、淀粉、膳食纤维和多种维生素，具有滋补健胃、益气补血、滋润肺阴等功效。因此，山药被认为是一种营养丰富且对身...
冬瓜怎么做排湿气 两个冬瓜的做法可以排湿
3周前 (09-18)8
做法一：冬瓜汤 材料： - 1个中等大小的冬瓜 - 适量的鲜虾、鸡肉或瘦肉丝 - 适量的姜片 - 适量的盐和胡椒粉 步骤： 1. 将冬瓜去皮，切成块状或丝状备用。 2. 烧开一...