乐欣-七大营养素他们是什么

七大营养素他们有什么作用

2周前 (09-29)3

七大营养素是指人体必需的七种营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、水和膳食纤维。每种营养素都有各自的作用，下面我将逐步介绍它们的功能。首先是蛋白质，它是构成人体组织的基本单位...