乐欣-久坐如何缓解疲劳

如何缓解久坐引起的腰酸背痛久坐一族的腰是不是不行了

2周前 (09-22)7

久坐的现代生活方式给我们带来了很多健康问题，腰酸背痛就是其中之一。长时间坐着会导致肌肉僵硬、血液循环不畅，从而引发腰酸背痛。但是，我们可以采取一些步骤来缓解这种不适感。第一步：正确的坐姿非常重...