乐欣-鱼肝油深海鱼油

鱼肝油和深海鱼油的功效一样吗鱼油鱼肝油傻傻分不清

3周前 (09-18)8

我们先来了解一下鱼油。鱼油是从鱼体脂肪中提取的，主要富含omega-3脂肪酸，特别是EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸）。这两种脂肪酸对人体健康有着许多好处。EPA可以帮助降低血液中的...