乐欣-香蕉好处是什么

香蕉的好处有哪些香蕉吃了有哪些功效

3周前 (09-18)10

香蕉富含营养物质。它们是维生素C、维生素B6、钾、纤维和抗氧化剂的丰富来源。维生素C可以增强免疫系统，帮助身体抵御感染和疾病。维生素B6有助于神经系统的正常运作，促进脑部功能和心理健康。钾是调节血...