乐欣-颈部保养操作视频

颈部保养的专业知识颈部保养不能松懈

3周前 (09-18)7

第一步：正确的姿势良好的姿势是保持颈部健康的关键。当我们坐立时，应保持头部和脊柱的自然对齐。避免低头或向前伸展颈部的动作，这样会给颈椎带来额外的负担。当我们使用电脑或手机时，要保持头部高度与屏...