乐欣-游泳多久能见到效果

游泳后多久可以吃东西游泳后多长时间能吃东西

3周前 (09-18)26

我们需要了解游泳后消耗的能量。游泳是一项全身性的运动，可以消耗大量的卡路里。因此，我们需要等待身体恢复并补充足够的能量，才能吃东西。我们需要考虑消化系统的情况。游泳会让我们的消化系统变得不...