乐欣-肺的菜谱主食是哪些

补肺的食物补肺的食物介绍

3周前 (09-18)6

蔬菜是补肺的首选。其中，绿叶蔬菜如菠菜、苦菜等富含维生素A、C和叶酸，能够增强肺部功能和抵抗力。洋葱、大蒜等蔬菜中富含硫化物，具有抗菌消炎作用，有助于预防呼吸道感染。水果也是补肺的好选择。...