乐欣-常用的清热

最简单的清热粥常给考生做此粥

3周前 (09-18)9

准备好以下食材：大米、薏米、红豆、莲子、枸杞和水。这些食材都具有清热解毒的功效，对于考生来说非常适合。将一小碗大米、一小碗薏米、半小碗红豆、半小碗莲子和适量的枸杞淘洗干净。这样做可以去除杂...