乐欣-减肥食谱参考

减肥食谱7天养成易瘦体质十个减肥食谱助你减肥成功

3周前 (09-18)9

第一天：清肠排毒早餐：一杯温水，一片全麦面包，一个水煮蛋。午餐：蔬菜沙拉，水煮鱼片。晚餐：清蒸鸡胸肉，蔬菜炒。第二天：提高新陈代谢早餐：燕麦粥，苹果。午餐：番茄鸡胸肉意...