乐欣-哪块

健身练哪块肌肉看起来明显肌肉对称性对于力量运动有多重要

3周前 (09-18)10

让我们从明显肌肉的角度来谈谈健身练哪块肌肉看起来明显。在大部分人眼中，胸肌、臀肌、肱二头肌等都是看起来明显的肌肉。这些肌肉群的发达程度能够使整体身体线条更为饱满，增加身体的曲线美。比如说，通过进行...