乐欣-仰泳

仰泳怎么不呛水仰泳总呛水怎么办

3周前 (09-18)7

第一步：正确的呼吸技巧仰泳的关键是通过正确的呼吸技巧来避免呛水。当你的脸部朝向天空时，应该将嘴巴微微张开，用鼻子吸气，然后慢慢地用嘴巴呼气。这样可以减少水进入口腔和鼻腔的机会。同时，要注意吸气...