要确保自己和家人的个人卫生。每天洗手是预防病毒传播的基本措施之一。使用肥皂和温水洗手至少20秒，并特别注意清洁指尖、手指间和手腕。同时，避免触摸脸部，尤其是眼、鼻和口，以减少病毒进入体内的机会。

要保持居家环境的清洁和卫生。定期清洁家居表面，特别是高频接触的物体和区域。使用含酒精成分的消毒剂，可以有效杀灭病毒。例如，在门把手、桌面、电器开关、水龙头等常用物品上喷洒消毒剂，并用湿布擦拭干净。同时，通风是保持空气清新的关键，定期开窗通风，以减少病毒在室内的滞留。

要避免家庭成员之间的交叉感染。家庭成员应尽量避免亲密接触，特别是那些有症状的人。如果有人出现发热、咳嗽、呼吸困难等症状，应及时佩戴口罩，并尽量与其他家庭成员保持一定距离。同时，避免共用用具和个人物品，如餐具、毛巾等，以减少交叉感染的风险。

要保持良好的个人健康习惯。保持充足的睡眠、合理饮食和适量运动有助于增强免疫力。避免吸烟、饮酒和长时间久坐等不良习惯，有助于提高身体抵抗力。保持良好的心理状态也很重要，可以适量进行放松休闲活动，如听音乐、读书等，以减轻压力和焦虑情绪。

要及时关注官方发布的疫情信息，并遵循政府部门的指导和要求。如果出现疑似症状，应尽早就医并遵循医生的建议。

诺如病毒的居家隔离和家庭消毒需要从个人卫生、居家环境清洁、交叉感染预防以及个人健康习惯等方面综合考虑。只有全面落实这些措施，才能有效预防和控制病毒的传播，保障家人的健康和安全。