我们需要了解一下住房公积金的概念和作用。住房公积金是一种由雇主和雇员共同缴纳的福利制度，旨在帮助员工在购买房屋或支付租金方面提供一定的经济支持。根据中国的相关法律法规，住房公积金是按照户籍所在地缴纳和提取的，所以一般情况下，上海的住房公积金不能直接在苏州使用。

根据《江苏省住房公积金管理条例》的规定，符合条件的申请人可以将其在上海的住房公积金转移至苏州使用。具体操作步骤如下：

步骤一：了解转移条件。根据江苏省的相关规定，转移住房公积金的条件包括：在上海参加住房公积金并有缴存记录，且在苏州购买自住住房或支付租金的。

步骤二：办理转移手续。申请人需要准备相关材料，包括身份证、户口簿、在上海的住房公积金缴存记录等，并前往上海的住房公积金管理部门办理转移手续。在办理过程中，申请人还需要填写相关申请表格，并提供苏州购房合同或租房合同等证明材料。

步骤三：等待审核。上海的住房公积金管理部门会对申请进行审核，并核实相关材料的真实性和符合条件性。一般情况下，审核的时间需要一段时期，申请人需要耐心等待。

步骤四：办理转移手续。经过审核通过后，上海的住房公积金管理部门会将申请人的公积金转移至苏州的住房公积金管理部门。申请人可以在苏州的住房公积金管理部门进行提取操作。

需要注意的是，转移住房公积金需要符合相关法规的条件，并且需要申请人的配合和耐心等待。如果符合条件，申请人就可以将上海的住房公积金转移到苏州使用，以帮助其支付苏州的房屋相关费用。

总体而言，上海的住房公积金可以通过办理转移手续拿到苏州使用。但是，具体操作步骤和要求可能会因当地政策的调整而有所变化，所以在进行操作之前，最好咨询当地的住房公积金管理部门，以确保能够顺利完成转移手续。