步骤一：准备食材和工具

我们需要准备两勺黑芝麻和适量的牛奶。还需要备好一个搅拌器或者研磨机、一个小锅、一个搅拌勺和一个容器。

步骤二：炒烤黑芝麻

将黑芝麻倒入小锅中，用中小火慢慢炒烤。要注意的是，我们需要不断搅拌黑芝麻，以免它们烤焦。炒烤的过程中，黑芝麻会逐渐散发出诱人的香味，待其变成金黄色时，即可取出放凉。

步骤三：磨碎黑芝麻

等到炒烤的黑芝麻完全冷却后，将其倒入搅拌器或者研磨机中。将黑芝麻磨碎成细小的颗粒。这一步骤的目的是为了使黑芝麻的口感更加细腻。

步骤四：加入牛奶

将磨碎的黑芝麻倒入容器中，然后慢慢倒入适量的牛奶。牛奶的量可以根据个人口味来调整，如果喜欢浓稠的口感，可以适量增加牛奶的份量。

步骤五：搅拌均匀

用搅拌勺将黑芝麻和牛奶充分搅拌均匀，直到形成一杯浓稠的黑芝麻糊。搅拌的时候可以用力一些，让黑芝麻的味道更好地融入牛奶中。

步骤六：享用美味黑芝麻糊牛奶

将做好的黑芝麻糊牛奶倒入杯中，可以适当加一些蜂蜜或者糖来调味。可以用勺子或者吸管慢慢品尝这杯香浓的黑芝麻糊牛奶了。

这是一杯既美味又营养的黑芝麻糊牛奶，黑芝麻富含蛋白质、脂肪、纤维、多种维生素和矿物质，而牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质和维生素D等。因此，喝一杯黑芝麻糊牛奶不仅可以满足味蕾的享受，还能为身体提供充足的营养。无论是早餐、下午茶还是夜宵，它都是一款理想的选择。赶快动手试试吧，相信你会爱上这款美味的饮品！