第一个禁忌是缺乏合作精神。在团队中工作时，合作是至关重要的。如果一个人总是自私自利，不愿意与他人分享资源、知识和经验，那么其他同事可能会被排斥在外，觉得与他相处困难。因此，要避免成为职场无朋友的人，就要学会积极地与同事合作，共同完成团队任务。

第二个禁忌是缺乏尊重。在职场中，尊重是建立良好人际关系的基石。如果一个人对同事不尊重，不关心他们的感受和意见，常常以自己为中心，那么同事们可能会感到被忽视和不被重视，从而不愿意与他建立友好关系。因此，要避免成为职场无朋友的人，就要学会尊重他人，倾听他们的想法和意见，并且给予他们应有的重视。

第三个禁忌是缺乏沟通能力。良好的沟通是有效工作和友好关系的基础。如果一个人不懂得与同事进行良好的沟通，经常产生误解和冲突，那么同事们可能会觉得与他交流困难，从而避免与他相处。因此，要避免成为职场无朋友的人，就要学会改善沟通能力，善于表达自己的想法和观点，同时也要倾听和理解他人的意见和需求。

第四个禁忌是缺乏团队意识。在团队中，每个人都应该明白自己的角色和责任，并为团队的目标而努力。如果一个人只顾自己的利益，不愿意为团队付出额外的努力，那么其他同事可能会觉得他是个不可信赖的人，从而不愿与他建立深入的友谊。因此，要避免成为职场无朋友的人，就要学会具备团队意识，以团队的利益为先，与同事们共同努力实现共同目标。

最后一个禁忌是缺乏反馈和改进的能力。在职场中，不断反思和改进是个人和团队成长的关键。如果一个人对自己的工作和行为从不进行反思和改进，从不接受他人的反馈和建议，那么同事们可能会觉得他是个固执己见，不愿与他进行深入合作的人。因此，要避免成为职场无朋友的人，就要学会不断反思和改进自己的工作和行为，虚心接受他人的反馈和建议。

职场同事相处良好是建立良好职业关系的关键。要避免成为职场无朋友的人，就要避免以上五大禁忌，学会合作、尊重、沟通、团队意识和反思改进的能力。只有这样，才能在职场中与同事们建立良好的友谊，共同取得成功。