晒太阳有助于增加体内维生素D的合成。维生素D对于骨骼的健康至关重要，能够促进钙的吸收和利用。因此，在三伏天晒太阳，尤其是在早晨和傍晚的时间段，可以预防和缓解骨质疏松症等与骨骼相关的疾病。

太阳能还有助于改善心情和提升免疫力。阳光能够刺激人体内的内啡肽和血清素等神经递质的释放，从而改善情绪和缓解压力。太阳光还能促使人体产生维生素C，提高免疫力，增强抵抗力，预防感染病的发生。

需要注意的是，并不是所有疾病都适合通过晒太阳来治疗。例如，某些皮肤炎症、慢性病、感染性疾病等，晒太阳可能会加重病情。因此，在选择晒太阳治疗疾病时，一定要先咨询医生的建议，避免造成不良影响。

另外，晒太阳的时间和方式也需要注意。三伏天的阳光强烈，长时间暴露在阳光下可能会导致晒伤。因此，最好选择早晨和傍晚阳光较为柔和的时候进行太阳能疗法。适当选择合适的晒太阳时间，每次15-30分钟即可，避免过度曝晒。

三伏天晒太阳能治疗一些与骨骼相关的疾病，如骨质疏松症，以及改善心情、提升免疫力等。在晒太阳治疗疾病之前，一定要根据自身情况和医生的建议进行选择，并注意合适的时间和方式，避免造成不良影响。