大盘冲高是指股市整体上涨并达到新高水平的过程。历史上的牛市规律告诉我们，大盘冲高的最佳时间可以通过以下步骤进行分析：

第一步：寻找股市进入牛市的迹象

在历史上，股市进入牛市的迹象通常包括市场整体上涨、经济指标改善、企业盈利增长等。通过关注股市指数的走势，如上涨趋势、突破前高等，判断市场是否处于牛市阶段。

第二步：确定牛市的持续时间

牛市通常有一个相对固定的持续时间，一般为数年。通过研究历史上的牛市，找出其持续时间的典型范围，可以对当前牛市的持续时间进行估计。

第三步：寻找牛市中的调整阶段

牛市中途通常会出现一些调整阶段，也就是股市出现短期下跌的情况。这些调整阶段是大盘冲高的最佳时间，因为股价在下跌后往往会迎来新一轮的上涨。通过研究历史上的调整阶段，找出其持续时间、幅度等特征，可以提前预判当前牛市中的调整阶段。

第四步：分析技术指标

技术指标是研究股市走势的重要工具，在大盘冲高的最佳时间分析中也非常有用。一些常用的技术指标包括移动平均线、相对强弱指标、MACD等。通过分析这些技术指标的走势，可以判断股市是否处于超买或超卖状态，从而找出大盘冲高的最佳时间。

第五步：结合基本面分析

基本面分析是研究企业经营状况和市场环境的方法。在大盘冲高的最佳时间分析中，可以结合基本面分析来判断企业盈利情况、宏观经济状况等，从而进一步确定大盘冲高的最佳时间。

寻找大盘冲高的最佳时间需要综合考虑股市的进入牛市迹象、牛市的持续时间、牛市中的调整阶段、技术指标的走势以及基本面分析等因素。通过对历史牛市规律的研究和这些步骤的分析，可以更好地把握大盘冲高的最佳时间，提高投资的成功率。