第一步：确定肿胀的眼睛是哪一边

我们要确认是哪只眼睛下眼皮肿了。仔细观察自己的面部镜像或者通过照片来确定。一旦确认了是哪只眼睛，我们可以进一步思考可能的原因。

第二步：检查是否存在外部刺激

肿胀的眼皮可能是因为外部刺激引起的。例如，被蚊虫叮咬、过敏物质接触、化妆品或者其他物质引起的过敏反应等。检查是否有这些可能的刺激源接触到眼睛区域。如果有，那么眼皮肿胀很可能是因为过敏反应。

第三步：观察是否有其他症状

除了眼皮肿胀，还要注意是否存在其他症状，比如疼痛、瘙痒、灼热感、眼红等。这些症状有助于我们进一步了解病因。

第四步：考虑眼部感染

眼部感染也是导致眼皮肿胀的常见原因之一。如果伴随着疼痛、红肿以及可能的分泌物，那么可能是细菌感染或者病毒感染。这种情况下，及时就医是必要的。

第五步：注意是否存在眼部损伤

眼部损伤也可能导致眼皮肿胀。如果近期曾经受到撞击、摔跤或者其他眼部外伤，那么这很可能是肿胀的原因。在这种情况下，需要保持休息并避免任何进一步的伤害。

第六步：看是否与眼部疾病有关

一些眼部疾病也会导致眼皮肿胀。例如，眼睑炎、结膜炎、青光眼等。如果肿胀伴随着其他眼部不适症状，那么可能需要就医检查。

第七步：专业医生的建议

如果以上步骤仍无法确定肿胀的原因，或者肿胀情况持续或加重，那么最好咨询专业医生的建议。眼科医生将根据症状和可能的医学检查结果，为您提供正确的诊断和治疗方案。

一边眼睛下眼皮肿了可能是由多种原因引起的，包括外部刺激、过敏反应、眼部感染、眼部损伤以及眼部疾病等。通过一步一步地思考和观察可能的原因和症状，我们可以初步了解可能的诊断，并根据需要寻求专业医生的帮助。