可以从以下几个方面来解释这种现象：

1. 中医理论中，阳气是人体内部的温热能量。当人体的阳气不足时，就会感到畏寒怕冷。一般来说，阳虚的人在寒冷的环境下容易感觉到寒冷，而且很难通过穿厚衣物或暖气等外界的热源来改善。

2. 畏寒怕冷腿脚凉也可以是阳虚导致的气血循环不畅。阳虚的人体内的阳气不足，会导致气血运行不畅，特别是在四肢末梢的血液供应不足，容易导致腿脚感到凉冷。阳虚还可能导致腿部肌肉松弛，血液循环进一步受阻。

3. 阳虚还可能导致消化系统功能减退。根据中医理论，脾胃为阳虚之源，阳虚的人消化功能常常减弱，导致脾胃功能不齐，无法充分消化食物的营养成分。这也会影响到体内热能的产生和运输，从而导致畏寒怕冷的症状。

畏寒怕冷腿脚凉属于阳虚的表现。对于这种情况的改善，中医建议可以通过调理饮食和生活习惯来增强阳气。

1. 饮食上，可以选择一些温热性的食物，如姜、葱、牛肉、羊肉、核桃等，可以帮助增加体内的阳气。同时，避免食用过多生冷食物和寒凉性的食物，如生冷水果、生冷饮料等。

2. 生活习惯方面，可以适当增加体育锻炼，如散步、慢跑等，可以促进血液循环和体内热能的生成。保持适度的室温，避免长时间处于寒冷环境中，也可以有助于改善畏寒怕冷的症状。

畏寒怕冷腿脚凉属于阳虚的表现，可以通过调理饮食和生活习惯来改善。如果症状严重或持续不愈，建议咨询中医医生进行进一步的诊断和治疗。