月薪7k在上海算是一般水平，属于中等收入阶层。在这个收入水平下，生活质量可能会有一定限制，但仍然可以过上相对舒适的生活。而月薪10k在上海混得会相对轻松一些，但也需面对一些挑战和限制。

就月薪7k而言，上海的生活成本相对较高。房租是最大的开销之一，在市区租一套相对合适的住房往往需要占据很大一部分收入。交通费用、食品、娱乐等方面的开销也需要考虑。因此，月薪7k的人在上海可能需要更加谨慎地规划和管理自己的消费。

而对于月薪10k而言，相较于月薪7k来说，生活质量会有所提升。可以选择相对舒适一些的住房，也能够更加自由地选择食品和娱乐活动。可以有更多的余钱用于储蓄或投资，提升个人的财务状况。

无论是月薪7k还是10k，在上海生活仍然会面临一些困难和挑战。上海的消费水平较高，各种商品和服务的价格都较为昂贵。因此，无论收入水平如何，都需要有良好的消费习惯和理财规划，以避免浪费和过度消费。

上海的竞争压力较大。作为一个国际化大都市，上海有着丰富的就业机会，但也吸引了大量的人才。因此，不论是月薪7k还是10k，都需要持续提升自己的个人能力和专业技能，以在职场竞争中保持竞争力。

在上海生活，人们还需要应对城市的快节奏和压力。上海是一个繁忙的城市，工作压力和生活压力都相对较高。而月薪7k或10k的人可能需要更加克制自己的消费欲望，以避免负担过重。

月薪7k在上海可以勉强维持基本的生活需求，但可能需要更加谨慎地管理自己的消费。而月薪10k相对而言可以享受更加舒适的生活，但仍然需要面对城市的挑战和压力。无论是哪个收入水平，都需要合理规划和管理自己的财务，并持续提升自己的能力，以应对城市中的各种挑战。