龙卷风是一种极具破坏力的自然灾害，它的发生往往会造成严重的人员伤亡和财产损失。为了保护人们的生命安全和减少财产损失，有必要采取一系列的防御措施。

了解龙卷风的危害是非常重要的。龙卷风通常伴随着强风、暴雨和闪电，它的强烈旋转气流可以摧毁建筑物、破坏电力设施和破坏道路。同时，龙卷风还会产生强烈的负压，导致窗户破碎、建筑物坍塌和人员受伤。

选择一个安全的避难所是至关重要的。在龙卷风来临之前，人们应该提前确定好避难所的位置，并确保避难所足够坚固，可以抵御龙卷风的攻击。最好的避难所是地下室或坚固的建筑物内部的中心位置。如果没有地下室，人们可以选择一个没有窗户的小房间，如浴室或壁橱，并躲在里面。

第三，及时获取天气预警信息也是非常重要的。龙卷风通常发生在雷暴天气中，所以当天空乌云密布时，听到雷声时，或者收到天气预警信息时，人们应该立即采取行动。可以通过收听天气广播、观看天气预报或下载天气应用程序来获取最新的天气信息。

第四，保持冷静并采取正确的行动。当龙卷风来临时，人们应该保持冷静，并迅速躲进避难所。应避免打开窗户或门，以免增加风的进入。如果没有足够的时间进入避难所，人们可以选择躲在地面上，用双手保护头部。还应远离可能会引起危险的物体，如树木、电线杆和玻璃。

龙卷风过后，人们应该及时清理灾后场地，并寻求必要的帮助和救援。在清理过程中，应谨慎避免触摸断裂的电线或进入受损的建筑物。如果发现受伤的人员，应立即呼叫紧急救援，并提供必要的急救措施。

龙卷风具有极高的破坏力，给人们的生命和财产安全带来了巨大的威胁。为了减少风险和保护自己，人们应该了解龙卷风的危害性，选择安全的避难所，及时获取天气预警信息，保持冷静并采取正确的行动。在灾后应及时清理场地并寻求必要的帮助和救援。只有这样，我们才能更好地应对龙卷风带来的挑战。