隆昌市位于四川省内江市，是一个拥有丰富旅游资源的地方。以下是我给出的一种逐步思考的方式，来写一篇关于隆昌市旅游景点和玩法的文章。

第一步：介绍隆昌市的概况

我们可以简要介绍一下隆昌市的基本情况。隆昌市位于内江市西北部，地处四川盆地的边缘，东临山城内江市，南接云阳县，西界重庆市，北邻彭水县。隆昌市是一个历史悠久、文化底蕴深厚的地方，拥有众多的旅游景点。

第二步：介绍隆昌市的主要旅游景点

在这一步，我们可以逐个介绍隆昌市的主要旅游景点，包括景点的特色和吸引游客的原因。

1. 龙岗山景区：这是隆昌市最著名的旅游景点之一，以其壮丽的自然风光和丰富的文化底蕴而闻名。游客可以欣赏到壮观的山水风景，并且可以参观到一些历史文化遗址和古建筑。

2. 云台山风景区：位于隆昌市的东南部，是一个以山峰、瀑布和溶洞为主要特色的自然景区。游客可以在这里感受到大自然的奇妙和神秘，同时还可以探索一些神话传说和历史文化。

3. 南河湖风景区：这是一个人工湖泊，位于隆昌市的中心地带。游客可以在湖边散步，欣赏到湖光山色的美景，并且可以进行一些水上娱乐活动，如划船、游泳等。

4. 隆昌古镇：这是一个保存完好的古镇，拥有悠久的历史和丰富的文化遗产。游客可以在这里漫步古街，欣赏到古建筑的风貌，品尝到地道的川菜美食。

第三步：介绍在隆昌市旅游的玩法

在这一步，我们可以具体介绍一下在隆昌市旅游时的一些玩法和建议。

1. 安排合理的行程：隆昌市的旅游景点分布较广，建议游客提前制定好行程，合理安排每个景点的游览时间，以充分体验每个景点的魅力。

2. 尝试当地美食：隆昌市拥有丰富的川菜美食，游客可以尝试当地的特色菜肴，如火锅、回锅肉等，以享受地道的美食文化。

3. 参与当地的文化活动：隆昌市有许多传统的文化活动，如庙会、民俗表演等，游客可以参与其中，感受当地的文化氛围。

4. 与自然亲近：除了参观景点，隆昌市还拥有丰富的自然资源，游客可以选择一些户外活动，如登山、徒步等，与大自然亲密接触。

第四步：总结

我们可以对隆昌市的旅游景点和玩法进行一个简单总结，强调隆昌市作为一个拥有丰富旅游资源的地方，无论是自然景观还是历史文化，都能给游客带来丰富多彩的旅游体验。

隆昌市作为一个旅游胜地，拥有众多的旅游景点和丰富的旅游资源，游客可以在这里尽情享受大自然的美景，感受历史文化的魅力，同时还可以品尝到当地的美食和参与各种文化活动。无论是放松身心还是感受冒险刺激，隆昌市都能满足游客的不同需求。