阿胶糕作为一种中医养生食品，具有滋补养颜、滋阴补血的功效，被广泛使用于中医药中。正确的服用阿胶糕方法能够更好地发挥其功效，下面就为大家介绍一下正确的阿胶糕服用窍门。

第一步，选择正宗的阿胶糕。市面上有许多不同品牌的阿胶糕，但并不都是正宗的。要选择那些有信誉度和口碑的品牌，以确保阿胶糕的质量和纯度。

第二步，了解阿胶糕的成分。阿胶糕的主要成分是阿胶和其他一些滋补药材，如枸杞、红枣等。了解成分可以帮助我们更好地了解阿胶糕的功效和适用人群。

第三步，根据个人状况确定服用剂量。阿胶糕的服用剂量应根据个人的年龄、性别和体质来确定。一般来说，成年人每次服用阿胶糕应控制在10-20克之间。

第四步，选择适当的时间服用。最好在早晨或晚上空腹时服用阿胶糕，以便更好地吸收其营养成分。

第五步，将阿胶糕切成小块。由于阿胶糕的质地较为粘稠，我们可以将其切成小块，以便更容易食用。

第六步，搭配适当的食物一起服用。阿胶糕虽然有很多的滋补功效，但并不是万能的。我们可以搭配一些其他的滋补食物，如枸杞、核桃等，以增加营养的吸收和效果。

第七步，坚持适量的长期服用。阿胶糕的功效需要长期服用才能显现，所以我们应该坚持适量地长期服用，才能达到最佳的效果。

需要注意的是，阿胶糕虽然有很多的好处，但并不适合所有人。特别是一些患有糖尿病、高血压等慢性疾病的人，应在医生的指导下适量服用。另外，孕妇、哺乳期妇女和儿童也需要谨慎服用。

正确的服用阿胶糕方法能够更好地发挥其功效。选购正宗的阿胶糕，了解成分和剂量，选择适当的时间和食物搭配，坚持长期适量服用，才能让阿胶糕的滋补功效得到最大程度的发挥。