荔枝是一种美味可口的水果，但它却被称为“害人果”，原因就在于它是否会降血糖。让我们按照步骤来思考这个问题。

步骤一：了解荔枝的成分

我们需要了解荔枝的成分。荔枝含有丰富的碳水化合物、纤维、维生素C、矿物质和抗氧化剂等营养物质。这些成分都是我们身体所需的，但它们是否会影响血糖呢？

步骤二：了解碳水化合物的影响

碳水化合物是人体主要的能量来源，但摄入过多的碳水化合物可能会导致血糖升高。因此，我们需要知道荔枝中的碳水化合物含量以及它们对血糖的影响。

步骤三：了解荔枝的血糖指数

血糖指数是衡量食物对血糖的影响程度的指标。它将食物与纯葡萄糖的影响进行比较，指出了各种食物的血糖升高速度。我们需要查找荔枝的血糖指数，以确定它对血糖的影响。

步骤四：了解研究结果

查找科学研究和实验结果，以了解荔枝是否降血糖。科学研究可以提供有关荔枝对血糖的影响以及可能的机制的信息。

步骤五：综合分析

根据以上所得的信息，我们可以进行综合分析。如果荔枝的碳水化合物含量高且血糖指数较高，并且科学研究也未能证明其降血糖的效果，那么我们可以得出结论：荔枝并不具有降血糖的作用。

尽管荔枝是一种美味的水果，但它被称为“害人果”，主要是因为它不具有降血糖的作用。在饮食中，血糖控制对于糖尿病患者和血糖异常的人群尤为重要，因此在摄入荔枝时应适量并与医生咨询。